第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动于
冬季健身对与错？
冬季天气寒冷，同学所穿着的衣物增多，自然而然减少了运动的机会。有运动意向的同学，有时鉴于没有找到志同道合之人而只好作罢。同时对于运动损伤在冬季难以快速好转的畏惧心理，也是冬季运动量减少的原因之一。此时发起冬季阳光长跑的建议，或是组织特定时间进行体育锻炼，既给同学们提供了锻炼身体的良好环境，同时由于长跑项目自身的安全性，也减少了同学们对于受伤的顾虑。
但问题随之发生：随着时间的推移，英语四六级考试即将到来，期末考试也将尾随而至，同学们自身课业负担随之增加。在本不充裕的课余时间中挤出时间进行锻炼已经变得十分不易，而同学们锻炼的时间集中于清晨早餐之前或是晚上晚自习结束之后，而这些正是气温最低的时间段。而且由于青岛临海的原因，早晚风大，并不适宜进行体育锻炼。
根据教育部、国家体育总局以及共青团下发的文件，大学生需要坚持每天长跑
一个月下来，夜间操场上锻炼的人已经开始减少，坚持跑步同学也换上了严肃的面孔，没有了活动开始时脸上洋溢的那份自信与洒脱。“开始运动热情挺高的，毕竟是为自己锻炼身体。但是时间一长，想到上完晚自习还要到操场上跑上
冬季长跑，享受运动才能乐在其中
简便易行PK场地受限
在教育部印发的倡议中，跑步形式简单且易于推广实行阳光长跑活动的原因之一。诚然，跑步不用老师教授动作要领，不受器械限制难以开展，亦不需集齐相当人数才能开展。但是当代大学生讲究的是个性而不是共性，注重的是特别而非通俗。所以在开展的过程中，同学们最初的热情减退后，自然将重点放在自己感兴趣的运动上。而像网球、乒乓球等对器械和场地要求较高的运动，却由于器械原因致使的参与人数较少而激发起同学们的兴趣。
跑步作为可以以个人为单位独立完成的体育运动，相比于其它球类运动，缺少了竞技所带来的动力和配合所增进的默契。虽然简便易行，易于推广，但是在大学这个颇为注重能力提升的时期，可以培养竞争的精神以及主动寻求合作的态度使得团队项目得以拥有广阔的前景，而相对于稍显枯燥乏味的长跑则可能被列在次席。
记者发现，天气转冷气温下降对于同学们锻炼身体有一定影响，但绝不是主要影响。 记者在操场看到，一些学生虽然走上了操场，但没有真正跑起来，他们中有的人边走路边用手机发短信，有的人将跑步变为走步，自觉长跑的学生少之又少。但与此同时，运动场上打篮球、踢足球的人却渐渐多了起来，即使在一直冷冷清清的排球场上，也会时不时的聚集起一堆人进行分队比赛。虽然寒风凛冽，大家还是挥汗如雨不知疲倦。
作为当代大学生，并不像中小学生那样比较容易集中管理，对于学校的一些要求更是听之任之。大学生有自己的思想，如果强制进行长跑，势必会引起反感形成抵制心理。而对于大学生锻炼，需要的是乐于接受并能主动参与的项目，而非单一的进行长跑。更何况对于冬季阳光长跑活动，上至教育部的文件下达，下到学校体育系发出的锻炼倡议。始终没有作硬性的规定，始终是以一种倡议的形式下达到院系、班级以及各位同学。时间一长，新鲜的感觉渐渐消失，锻炼的热情也就随着冬日的寒风渐渐消散。
大学生拥有很强的接受新事物的能力，不同的学生会有不同的兴趣爱好。轮滑社、跆拳道社、网球协会、海乒社、海上运动协会等，本学期各式各样的社团在同学之间发挥了巨大的号召力和影响力。大家对于此类社团所举行的活动参与程度很高，但并非是说参加这些社团一定要达到某种程度或等级，而是自己的一份兴趣以及对于锻炼的一份执着。大学生需要锻炼，也需要通过运动来强健体魄，但更需要找到一种真正感兴趣的运动。
相对于由体育系、各个学院下达指令，班级统一组织，同学被动执行的方式。养成良好的运动习惯，自觉参与体育锻炼，才是国家举行“冬季阳光长跑”活动的初衷。
记者在采访中对正在体育器材场地锻炼的某同学进行了采访：
同学：刚刚上完自习，选择在这里锻炼一下身体，缓解学习的压力。
同学：了解，同时觉得这个倡议很不错，而且我也挺喜欢长跑的。但是感觉长跑只是锻炼的耐力和腿部力量，上肢以及腰部力量还需要其他的项目。
同学：应该把标准定的宽松一些，要求每天坚持锻炼达到20-30分钟就可以了，而且可以多增加一些项目，不一定只要求长跑这一个项目。
每个学生的身体机能和学校的情况各不相同，跑步长度理应不同，运动设置更要因地制宜，如果做硬性规定，显然没有结合学校和每个学生的实际情况。锻炼身体并非每天要在操场上迎着寒风跑上五个来回，而是需要我们在平时空闲时间能想到自己还需要锻炼身体2000米只是一个标准，这个标准对于某些颇具运动天赋的同学可能不算什么，对于热衷长跑的同学亦是小事一桩。但对于完成这个标准有困难的同学来说，尽力完成自然是可喜可贺，尽自己最大的努力才是真正值得鼓励的事情。
记者/摄影：王迅 部分图片源自互联网
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