心理剧
本站讯 4月20日至5月30日，医药学院“525心理健康周——微心态，筑梦行”系列活动在鱼山校区举行。本次活动内容新颖丰富，形式多样，包括 “微创造，知本我——心理沙盘”、“微分享，见青山——心理知识推送及海大之声”、 “微倾听，心升华——心理大讲座”、“微诉说，情相牵——玩偶抱抱”、“微触动，传芳华——夸夸活动”、“微表达，笔下书——告白信箱”和“微视角，观人间——心理剧及心理电影”等一系列子活动，旨在加强大学生心理素质教育，提高大学生心理健康保健意识，促进校园积极健康心理氛围形成。
4月20日，525心理健康周随着“心理剧晚会——象牙塔里的光与影”活动的开展徐徐拉开帷幕。该活动通过跌宕起伏的精彩剧情诉说人间百态，引导同学们从剧中世界反观自身生活，促进同学们自我认知及自身心理健康水平的提高。《谁有病》，阳光使者团启迪同学们正视内心并非想象之艰难。《鸟语考验》告诉同学们解决问题的关键在于相信自己。人生在世，万物不一，《怪物》指出人性复杂，别迷失在心灵里。《我的向日葵花开》呼吁同学们摒弃黑暗，向阳而生。《告别拖延，积极人生》直击大学生最普遍问题——拖延，警示同学们拒绝拖延，珍惜时间。
5月19日下午，医药学院心理健康协会（以下简称“心协”）举办“微创造，知本我——心理沙盘”活动，参与此次活动的嘉宾有青岛市沙盘游戏协会吕金虎等五位老师。活动伊始，以歌曲《那一天》为引展开对爱情含义及类型的讨论。在对沙盘游戏进行简要介绍后，老师们带领同学们进行活动内容保密的宣誓并开始游戏。游戏分为挑选物件、讨论分析及团体沙盘等部分，参与游戏的同学分成四组单独进行，每一组均有一位老师单独指导讲解。一盘细沙，一摞各式各样的小物件，同学们的思维在安静自由环境中得以释放。通过沙盘游戏以及老师们的耐心记录和讲解，同学们将内心的世界以恰当的方式逐步呈现，并获得治疗与治愈，创造与发展。
5月22日，心协“微触动，传芳华——夸夸活动”正式上线，并于23日晚将活动中收集得到的夸夸文案以匿名的方式发送给每位被夸者。在时下大火的夸夸模式里，连呼吸产生的二氧化碳都带着花香，发一个微笑的表情符号都是友善可爱的证明。本次活动帮助同学们发现身边人的闪光点，鼓起勇气说出内心真实情感，遇见更多温暖，收获爱与感动。娱乐之余，同学们深切感受到爱自己更要爱他人的深刻含义。
5月24日，心协于鱼山校区学苑餐厅对面开展玩偶抱抱活动。玩偶抱抱给予同学们一次拥抱的勇气，鼓励他们放下冷漠外壳接触人间温暖阳光。此次活动让同学们体验更纯粹的美好与温暖，也为同学们的大学生活添加一份调味剂，减轻心理压力负担，丰富课外生活。
5月25日，告白信箱活动顺利开展。一封信，能给予写信者更多的勇气，帮助收信者收获爱与成长。本次活动为同学们之间架起友谊桥梁，让同学们在接受爱意或是接受意见中改善自己，保持积极向上的健康状态。
5月25日晚，心协在鱼山校区胜利楼举办“微视角，观人间——心理电影”活动，为大家放映《看不见的客人》，电影通过谎言的构建与揭穿筑起整个故事。台上旧人演绎悲欢聚散，台下看客阅尽人间愁肠。且看生旦净末丑，处处皆是世界缩影，也皆藏有你我的影子。微视角，观人间，每人皆有自己视觉角度和思想领悟；分享与讨论，是同学们思想之间的碰撞。通过相互分享与讨论，同学们更加深刻地认识到谎言的迷惑性以及带来的不可逆转的危害。本次观影活动有利于拓展同学们对心理学的理解空间，同时通过对心理影片的欣赏释放压力、放松心情。
5月26日下午，由中国海洋大学党委研究生工作部、医药学院党委主办，院学生会承办的百川讲坛——“和谐沟通，拥有不一样的幸福人生”于鱼山校区新教学楼举行。本场讲座主讲嘉宾为国家心理咨询师刘杰，医药学院党委副书记孙娜、团委书记秦瑾晖、辅导员们以及医药学院本硕博学生参与本次讲座。刘杰以吊车故事作为讲座开场，告诉同学们与人沟通首先要准备好自己，人生价值的实现离不开成熟心智。所有沟通的基础永远是关系建立，而建立好的关系需要有良好沟通能力，接纳并爱自己是所有沟通的前提。接着，刘杰通过“接纳自测”“认识我你很荣幸”等游戏互动环节，让同学们感受到自身珍贵，鼓励同学们关爱自我，了解自我，接纳自己。随后，刘杰借“撕纸游戏”、“扑克魔术”仔细分析沟通存在障碍的原因，指出人们所不喜欢的人或事背后隐藏着“恐惧”，同学们应突破自己的“恐惧”，勇往直前。此外，刘杰还为同学们阐释潜意识对沟通的影响，告诫大家要及时觉察并妥善处理自己的不良情绪，敢于真诚表达释放情绪。刘杰深入浅出的讲座让同学们对内心世界有更深层次的探索发现，不仅有助于同学们心理问题的解决，帮助其树立正确的心理观念，还对加强校园心理健康建设及心理健康知识传播有重要意义。
5月22日至5月30日，“微分享，见青山——心理知识推送及海大之声”活动成功举办。本活动利用微信公众号传播心理知识，推送心理美文；通过海大之声向同学们传播心理正能量，帮助同学们解决生活中遇到的问题。让同学们在学习生活之余，获得心灵上的触动及生活中的感悟。
本次 “525心理健康周”系列活动有助于传播心理健康知识文化，营造校园积极向上氛围。同时能引导同学们提高自身心理素质，关注自身心理健康和心灵成长，促进同学们对心理和谐、幸福美好生活的追求，爱自己进而爱别人，爱社会。
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