本站讯 3月20日晚，学校心理健康教育与咨询中心举办“心海泛舟——防疫心氧吧”心理健康教育活动，心理健康教育与咨询中心主任牟宏玮主持活动，通过乐享海大直播平台向广大师生发出倡议：特殊时刻互相理解支持，团结一致，共克时艰，并为师生送上暖心建议。之后，岛城知名心理专家、成长心理研究院院长石卉为师生带来《疫情反弹，一起弹回去——心理弹性的力量》直播讲座。
石卉老师讲座内容紧扣当前新冠肺炎疫情反弹形势下的群体心理状态，介绍了人面对压力时的各种反应，并引导大家反思自我状态、觉察应对方式。石卉老师带领大家回顾疫情下自己的情绪、认知、行为等方面，增进对自身的觉察和反思，进而探索心理模式，增强心理弹性，为广大师生带来一场生动的自我情绪调节课程。
此次活动校内近2000人次师生共同观看，在活动的结尾，“发掘生命的力量，增强心理弹性”这一人生议题在师生中引发广泛思考和讨论。
不少同学表示，疫情让我们看到了压力环境下我们的情绪变化，将会更加注意自我觉察，及时调整，活在当下，过好今后的每一天。也让同学们看到了情绪有不同的能量，要有意识地驱动自己向积极情绪靠拢，才能收获更美好的生活。讲座期间，石卉老师对同学们切身体会疫情时代心理相关的提问作了充分的回应。
疫情发生以来，学校迅速反应、积极应对，成立突发新冠肺炎疫情心理应急处置工作领导小组，积极贯彻落实上级关于新冠肺炎疫情应急处置的指示精神，充分发挥学校、学院、班级、宿舍、个人五级心理健康服务网络功能，高效有序开展心理问题排查与心理健康教育工作。制定《突发新冠肺炎疫情心理疏导应急预案》，成立“海大心理援助团”，设置宣传教育、网络咨询、危机测评三个工作小组，发布《中国海洋大学心理防疫手册》，规范线上心理咨询，开通24小时心理援助电话，开展“心海泛舟——防疫心氧吧”系列心理建教育活动，通过名家讲堂、心理训练、团体活动等形式，提升师生心理健康素质。加强心理危机预防与干预工作，主动关心重点关注学生情绪状态，及时做好危机学生的转介转诊工作。做好家长的教育沟通，家校协作给予学生关怀与支持。传播健康理念，疏导心理困惑，引导师生以积极平和心态面对疫情，提升自我心理保健能力。
通讯员：朱思佳
接听24小时心理求助电话
编辑：赵奚赟
责任编辑：赵奚赟
