医药学院“循心所向，赴梦之航”心理健康教育系列活动——“‘药’匙与锁”举办

获奖选手合影

　　本站讯 每年5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，即提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为引导研究生提高心理素质，释放心理压力，促进研究生的健康成长与全面发展，医药学院于5月20日-5月29 日举办“循心所向，赴梦之航”心理健康教育系列活动——“‘药’匙与锁”活动。

　　本次活动以匹配“陌生朋友”完成任务进行打卡方式进行，选手通过和“队友”组队完成规定的“解锁”任务及“挑战”任务以获取最终抽取奖品资格。本次活动通过增强选手之间的生活交流，以培养选手健康心理心态，舒缓心理压力，提高选手心理素质。活动流程分为组队环节、解锁任务、线下时光驿站和抽奖环节。

　　组队环节：选手通过填写问卷星调查表进行报名并加入活动QQ群，群内进行活动流程介绍，发布队伍信息（可自由组队，或随机匹配）。本次活动共有36人报名参加，参赛选手来自多个学院，共组成18支队伍发起挑战。

　　解锁任务。第一天：做一个“有趣”的自我介绍。第二天：分享自己最喜欢的一本书或推荐自己喜欢的电影。第三天：彼此分享一次难忘的挫折经历或害怕的东西，并给对方鼓鼓劲！第四天：彼此倾诉一下最近的压力，交换意见，如果是你，你会怎么做。第五天：夸赞对方某一个优点，“你也是个闪闪发光的宝藏”。第六天：分享对未来的规划，“乘风破浪会有时”。第七天：参与线下时光驿站，寄一封信。挑战任务：连续七天运动打卡，并摆出指定手势。

　　线下时光驿站：5月26日，于药物楼A207开启线下“时光驿站”活动，参赛选手可前往领取“时光驿站的密匙-信纸”，将思想聚集于笔尖，书写时光信件，给未来时空的ta写下彼此的留言。5月29日，参赛选手递交“时光密匙”，并参与抽奖。

　　抽奖环节：经过连续七天打卡，共有七支队伍全部完成打卡任务，并获得抽奖资格。每位抽奖选手都会获得礼物。

　　本次“‘药’匙与锁”活动依托“5.25日-全国大学生心理健康日”举办，本次活动以研究生为主体，以心理健康为中心，通过挑战完成任务方式开展活动，将心理教育与身体健康教育结合，线下书写信封与线上分享生活相融合，寓教于乐，深入了解研究生生活压力、促进缓解心理压力，强化拓展心理健康教育，成效显著。

　　本次活动不仅广泛吸引医药学院学子参加，也得到其他学院学生踊跃报名，全方位提高我校学生心理健康水平，促进学生在活动中提高心理素质，积极阳光成长，在校园中形成良好的研究生心理健康教育氛围。

通讯员：医药学院研究生会文艺部 郭绪生