爱心先锋志愿服务队关注空巢老人身体健康

  爱心先锋志愿服务队关注并服务年逾六十的空巢老人，当下有多种老年病影响着老人们的身体健康，虽不能亲自前往老人家中探望，志愿者们仍十分关心老人的身体健康。

  志愿者2019级药剂学硕士武强强在平台发表音频，给老人科普“五十肩”—— 粘连性肩关节炎的症状及治疗。

  粘连性肩关节炎是指以肩部逐渐产生疼痛伴进行性关节活动受限为主要特征的一组临床疾病。由于疼痛，患者肩部活动减少，关节炎症所致的纤维化加剧，关节囊失去弹性，轻微活动即可诱发疼痛，使关节活动进一步受限，如此循环往复，直到完全丧失活动度。随着炎症消退，虽然肩关节活动可在一定程度上缓解，但患者多不能在短期内恢复完全的肩关节活动功能。

  随着对肩关节疾病的深入研究，肩关节外科专家发现，粘连性肩关节炎并不像以往认为的可轻易获得自愈，部分甚至可合并肩袖退变性撕裂等中老人常见病，若不准确诊断、积极治疗和功能锻炼，即使自愈，也将遗留不同程度的功能障碍及慢性疼痛。目前最佳治疗方案是手术治疗，可以帮助肩关节“缓解疼痛，尽快解冻”。

  肝脏是人体的主要代谢器官，对于我们身体健康有着至关重要的作用，所有代谢性疾病的根源都是肝脏出现了问题，这与中医口中“养肝就是在养命”的道理相契合。肝脏可以分解毒素，合成一些有用蛋白质、能量等有利的物质。

  同时，肝脏养护一直是老人们关心的话题。因此，爱心先锋志愿服务队的志愿者2018级药理学博士王彩霞于5月14日在爱心陪伴线上平台上向老人们分享几个养肝护肝的调理方法，叮嘱老人们要从平时的点点滴滴开始，保护好肝脏。主要有以下6个方法：

第一、饮食要清淡

第二、烟酒少接触

第三、多吃养肝食物

第四、坚持运动

第五、保持足够的睡眠时间

第六、保持愉悦的心情

  老年肥胖往往伴随着许多慢性疾病，志愿者2019级微生物与生化药学硕士姜玥辰于5月16日在平台上给老人们分享一些健康减肥的方法，即保持良好的饮食习惯、健康的作息时间、适量的运动、均衡的营养和良好的心态。

  5月17日，志愿者2018级药理学硕士张金缦在爱心陪伴线上平台给老人科普麻风病的早期表现及治疗：麻风病是由于麻风杆菌所引起的一种慢性传染病，是皮肤病中比较难治的一种，之所以难以治疗主要是该病发病原因复杂，并且很容易复发，且具有一定的传染性。麻风病患者早期皮肤上会出现浅色或者是浅黄色的色斑，有些患者的色斑也会呈淡红色，而且这些色斑的边界比较模糊，大量发布在四肢处、面部等部位，通常对称出现。如果在日常生活中，出现了上面的一种或者几种症状之后，就要提起重视并及早去医院进行检查治疗。

  爱心先锋志愿服务队通过线上发表音频形式帮助空巢老人了解到更多的健康知识，增强其对自身身体的保护意识。同时，服务队成员们也呼吁同学们加入到关爱空巢老人的行列中来，贡献出自己的一份力量，献上一份爱心，为空巢老人带去一份快乐。 

【新闻链接】：

【陪伴好声音】调理肝脏的方法有哪些？日常做好这6项，确保健康——志愿者：王彩霞https://mp.weixin.qq.com/s/fnHOWu7ssf009tsaT7u6BQ

【陪伴好声音】不能把手举过头顶，不能梳头！“五十肩”感觉被“冻结”，能否“解冻”？——志愿者：武强强

https://mp.weixin.qq.com/s/fKXSgHDviCxEyD4m9uzXig

【陪伴好声音】健康的减肥方法有哪些，这5个希望你早知道——志愿者：姜玥辰

https://mp.weixin.qq.com/s/gKuSnPgDmgEhaL6Y7V0YPg

【陪伴好声音】麻风病有哪些早期表现？这些情况早知道——志愿者：张金缦

https://mp.weixin.qq.com/s/OQaEAYzYzuAxGcOxjeYbDg

 通讯员：戴秀芬