管理学院“敬老联盟”志愿队进社区献知识

　　本站讯 5月25日，中国海洋大学管理学院自强社敬老联盟志愿队共派出三个组的15名志愿者，分别去往尤家下河社区、枯桃社区、12349社区，为老人们带去医疗知识、养生知识与音乐舞蹈。

（一）医疗知识

　　志愿者张涛、张焕星、尚丽渊等来到青岛市尤家下河社区，为爷爷奶奶们带去了有关急救和运动的医疗知识。

　　首先，张涛结合图片、视频为老人们生动地讲解了“何为合理运动”以及“何为过度损害运动”，以及登山、跑步的利与弊，并提出了常见的养生误区例如走路甩手等。接下来，又介绍了完整健康的养生操，并带领爷爷奶奶们进行身体运动。大家有说有笑，兴致高涨。随后张涛跟爷爷奶奶们深入互动，了解老人们的活动情况与医疗误区。

　　接下来，张焕星结合在学校学到的知识向老人们介绍了常见的急救措施，从心肺复苏、触电、溺水、烧伤烫伤、眼灼伤、止血等六个方面展开讲述了具体操作方法以及注意事项。其实，任何急救开始的同时，都应该先拨打120寻求帮助，抢救时要确定现场安全。老人们认真倾听，赞不绝口。

（二）养生知识

　　5月25日下午一点半，寇惟妙、刘红叶、孙逸非等6名志愿者前往枯桃社区居委会，为枯桃社区的爷爷奶奶们送上养生知识。

　　两点整，养生课堂正式开始。首先，刘红叶同学以《都挺好》中苏大强的例子引出了自己的主题“阿尔兹海默症的预防”，不少看过剧的奶奶们对这堂课的内容很感兴趣。

　　随后，寇惟妙同学向爷爷奶奶们介绍了“饮食养生”，她从饮食误区和饮食健康小贴士两方面切入，展示了大量的图片，从而让爷爷奶奶们更加直观的感受到饮食养生的魅力。

　　两节课后，教给爷爷奶奶们益智有趣的手指操。最后，刘婷婷同学讲述了“思想误区”这一部分，重点强调了现在老人们不服老的心理，这容易使他们抵触与儿女的沟通，也使他们更容易成为被骗对象。

　　爷爷奶奶们在听课的过程中积极与志愿者们沟通，提出自己的疑问。大家一起交流探讨，在融洽温馨的气氛中使“养生知识进社区”的目的得到真正的实现。 

（三）音乐舞蹈

　　5月25日下午，刘健、邹欣如等六人来到青岛市12349社区服务中心，为社区老人们提供音乐舞蹈的知识型服务，带动老人们了解音乐、学习舞蹈。

　　首先，王冰莹同学带领志愿者与老人们开展了“你画我猜”的暖场游戏，在场的10余名老人都热情参与。在与志愿者进行了几轮游戏后，老人们互相玩耍起来，手脚并用、肢体语言配上口头表达.未参与游戏的老人，也被伙伴们不同往日的形象逗得大笑起来。

　　随后，担当舞蹈部分主讲的邹欣茹同学为老人们带来了“红绍愿”的教学，老人们不仅学习了红绍愿的舞蹈动作，还了解了这首歌曲背后的爱情故事。“手中雕刻生花，刀锋千转蜿蜒成画“，一对年轻男女的爱情传递给了老人们。在听完红绍愿的故事后，在场的老人们相视一笑，似乎回忆起了自己年少时的爱情。最后，所有的志愿者与老人们一起合唱了《当》，“让我们红尘作伴活得潇潇洒洒”回响在12349的社区服务中心，老人们放声合唱，与志愿者们一起为这欢乐的一下午添上配乐。

　　在此次活动中，社区老人们全程积极参与，从舞蹈的学习到音乐的合唱，老人们既锻炼了身体又放松了心灵。活动结束后，老人们都表达了对志愿者们的不舍与喜爱，洋溢着笑容与同学们一一告别。

（四）总结

　　志愿者们凭借管理学院自强社提供的敬老联盟这个平台，为老人带去了知识与快乐。老龄化日益加剧的当下，孤独的老人们得到陪伴，习得新知识。服务老人的同时，志愿者们也获得了心灵上的成长。同时，也代表了中国海洋大学，展现了海大学子的风貌。大学生教老人们新知识，老人们给大学生讲真实故事。他们的故事众彩纷呈、绘声绘色。大学生志愿者们是服务者，同时也是受益者。最终实现老有所学，老有所乐，“幼”有所用，“幼”有所成，为构建和谐社会添砖加瓦。