本站讯 为普及心理健康教育理念，大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的校园文化，水产学院以“给你一碗‘心理面’”为主题，策划开展2019年“525”心理健康节系列活动。5月15日下午,系列活动“给你一碗‘鱼汤面’——心理专题讲座”在鱼山校区新教学楼举行。校心理健康教育与咨询中心吴连海老师主讲，海洋生命学院辅导员李琪出席本次讲座。讲座由水产学院辅导员刘甜主持。
讲座过程中，吴连海以“学习心理、助力成长”为主题，围绕心理学与个人成长、心理理念和心理技能三个方面展开，具体探讨心理学对个人成长的意义与价值，心理学如何帮助自身了解和认识他人与自己；学习经典的心理理念，认知自己的潜力与潜能，塑造良好的行为习惯；学习并掌握行为调节、心理暗示和认知完善三种心理技能，提高应对心理压力的能力，提升整体心理素质。他结合具体案例，生动形象地发出“了解自己，促进成长”的号召，呼吁同学们重视心理健康，为成长保驾护航。
最后，吴连海从心理咨询、心理教育及心理测试三个方面细致地讲述了心理咨询中心的职责、原则及理论依据，使同学们受益匪浅。至此，本次“给你一碗‘鱼汤面’——心理专题讲座”圆满结束。
通讯员：黎梦
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