“压力与情绪管理的秘诀”专题讲座
本站讯 2018年12月20日至12月25日，海洋与大气学院开展“海气加油站”之“研途减压”心理辅导系列活动。本次系列活动由“压力与情绪管理的秘诀”专题讲座、《充气娃娃之恋》电影赏析会和“释放心理压力，突围情绪低谷”团体辅导三个活动组成，旨在推动学院的心理健康教育工作，帮助学生解决心理困惑，减轻心理压力，以更健康的心态面对生活、学业和工作，不断增强学生的心理保健意识和心理素质。
12月20日晚，“压力与情绪管理的秘诀”专题讲座在学院511教室举行，青岛成长心理研究院院长石卉老师担任主讲。石卉老师从成长的不同阶段分析压力的来源，并现场测试了观众们的压力指数和性格特征，分类指导，帮助不同性格的群体纾解压力，讲座气氛热烈。
12月21日晚，《充气娃娃之恋》电影赏析会在学院513教室举行，学院党委副书记李红涛老师参加赏析会。电影讲述了患有妄想症的拉斯与充气娃娃比安卡相爱。为了拯救拉斯，身边的人积极配合医生，与拉斯和比安卡开启了一段另类的心灵之旅。电影结束后，李红涛老师简单解析了电影的主要内容，以日常生活中的事情举例，分享了爱的五种形式，即语言上的爱、礼物的爱、肢体接触的爱、服务的爱和陪伴的爱，鼓励同学们要学会正确表达心中的爱，令同学们受益匪浅。
12月25日下午，“释放心理压力，突围情绪低谷”团体辅导活动在学院203活动室举行，心理咨询中心迟昊阳老师主持本次活动。“大风吹小风吹”游戏让同学们想出一个水果来代表自己，充分认识自己的性格特征，“同舟共济”比赛让同学们感受到坚持的可贵和团结的力量。最后，同学们进行组内、组际间的交流，在可信赖、支持性的氛围中体验压力缓解的过程。本次团体辅导活动受到了参与学生的一致好评。
通讯员：由一迪
12月20日晚，“压力与情绪管理的秘诀”专题讲座在学院511教室举行，青岛成长心理研究院院长石卉老师担任主讲。石卉老师从成长的不同阶段分析压力的来源，并现场测试了观众们的压力指数和性格特征，分类指导，帮助不同性格的群体纾解压力，讲座气氛热烈。
12月21日晚，《充气娃娃之恋》电影赏析会在学院513教室举行，学院党委副书记李红涛老师参加赏析会。电影讲述了患有妄想症的拉斯与充气娃娃比安卡相爱。为了拯救拉斯，身边的人积极配合医生，与拉斯和比安卡开启了一段另类的心灵之旅。电影结束后，李红涛老师简单解析了电影的主要内容，以日常生活中的事情举例，分享了爱的五种形式，即语言上的爱、礼物的爱、肢体接触的爱、服务的爱和陪伴的爱，鼓励同学们要学会正确表达心中的爱，令同学们受益匪浅。
12月25日下午，“释放心理压力，突围情绪低谷”团体辅导活动在学院203活动室举行，心理咨询中心迟昊阳老师主持本次活动。“大风吹小风吹”游戏让同学们想出一个水果来代表自己，充分认识自己的性格特征，“同舟共济”比赛让同学们感受到坚持的可贵和团结的力量。最后，同学们进行组内、组际间的交流，在可信赖、支持性的氛围中体验压力缓解的过程。本次团体辅导活动受到了参与学生的一致好评。
通讯员：由一迪
“释放心理压力，突围情绪低谷”团体辅导活动现场
《充气娃娃之恋》电影赏析会
编辑：系统管理员
责任编辑：系统管理员
