“药苑心理沙龙”第1期阳光考研路举办

　　本站讯 “药苑心理沙龙”第1期阳光考研路于11月1日上午在鱼山校区胜利楼举办，活动特邀中国海洋大学心理健康教育与咨询中心吴连海为同学们答疑解惑，旨在帮助考研学子缓解压力，以积极健康的心态备战考研。

　　本次沙龙中，吴连海主要从个人心理、感知环境、体谅他人三个角度出发，与同学们分享经验。活动中，同学们大胆提出自己的困惑，有对未来的疑惑和迷茫，也有如何与身边人愉快相处等问题。吴连海针对同学们的问题一一耐心解答，启示同学们自信自爱，相信自己能够克服当前和未来遇到的困难。与此同时，吴连海建议大家尽量温柔对待他人，尤其是当身边人处于考研这一人生分割线时，更应该体谅他们，做到善解人意，宽以待人。同学们认真倾听，也互相交流了感想。

　　活动中，吴连海还带领同学们进行“一纸条一人生”游戏。将一张白纸折成八等份，每份代表十年，不断舍去已经走过的前二十年、安享晚年的后二十年、睡眠及休闲娱乐的二十年，同学们手中的纸条仅剩短短一截——不到二十年。接着，吴连海请同学们在纸条上写下自己最想做的三件事，同时说出自己的愿望。同学们积极参与，并通过游戏，开始思考自己短暂而珍贵的一生，明白虚度光阴的危害，也确立积极向上、珍惜时间、努力奋斗的人生态度。

　　本次沙龙给考研学子一个放松身心、调节心态的平台，让同学们能够更加积极乐观地应对考研这一人生挑战。

通讯员：何晨 高缘