学员合影
本站讯 为了让学生骨干意识到心理健康是学业成就、生活快乐的基础，使他们积极地参与到心理健康教育工作中，为了提高学生骨干在工作中的基本技能，海洋与大气学院第三期“奋斗的青春”骨干培训班第二讲于10月24日在海洋于大气学院举办。本次培训由心理健康教育与咨询中心的专职咨询师迟昊阳老师以及海洋与大气学院社团联合会的四个部门部长为大家讲解。
首先，迟老师用新奇的手指游戏将大家带入本次心理培训的主题“压力”，她用提问和一系列选择题引入了压力的定义，告诉了我们压力是一种认知。随后，迟老师在幽默讲解的同时让大家体验到了压力的感觉，同时向大家讲解了适当压力的益处与过度压力的不利影响。迟老师希望我们都能够关注积极的事物，制作一个情绪管理工具单来宣泄自己的不良情绪，更好地发展身心健康。
第一部分结束后，社团联合会的四位部长按照办公室、策划部、宣传部、人力资源部的顺序依次上台为大家培训。办公室部长主要介绍了报账的相关事宜，策划部部长为大家讲解了撰写策划书的注意事项与申请场地的流程，宣传部部长为大家介绍了微信推送制作与新闻撰写的基本要求，人力资源部部长告诉了大家物资申请的注意事项。基本技能培训结束之后，由办公室部长为17级主要班委培训了office办公软件的基本操作，包括word快捷键的使用、毕业论文格式规范攻略、ppt的基本操作技巧以及excel的推荐插件等。
骨干培训第二讲于20：30结束，本次培训不仅使同学们对要求学生骨干所掌握的基本技能有了一定的了解，而且让同学们对心理健康问题的重要性有了进一步的认识。这次的骨干培训双管齐下，只为了能培养出更多拥有“健全的体魄，皎洁的心灵”的合格人才。
文：曲佳润 图：任倩倩
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