讲座现场
本站讯 3月24日晚，海洋环境学院“你的软件系统”心理讲座顺利举办。本次讲座邀请到心理学专家杨晟国主讲，主题为“你的软件系统——透过你的外在走进你的内心”。
讲座伊始，杨晟国通过形象的比喻帮助学生们清楚地认识到自己的心理与身体的相互关系，然后通过一个小小的魔术，引出同学们应重点关注的心理问题。随后，杨晟国围绕著名心理学专家萨提亚女士的冰山理论展开，说明在日常工作生活中可能出现的心理现象，并就冰山理论详细讲述压力下求生存的应对姿态。期间还邀请同学现场互动，表演人们经常用以应对压力的几种方式。同时，杨晟国告诉同学们“一致性”与“不一致性”的差异，从与他人相处到自我感受等各方面详细解读“一致性”的优点，并教导同学们如何使用“一致性”的五个工具：欣赏+感激、担心+困惑、抱怨+建议、添加新资讯、希望+愿望。最后，杨晟国为同学们朗诵萨提亚女士的一首诗——《我是我自己》。
参与讲座的张一茗表示：“本次讲座让我了解了如何协调自己的心理，如何更好的与别人相处，谢谢杨晟国老师为我们带来的精彩讲座。”
通讯员：钟卿 张一茗
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