志愿者与老人们
本站讯 9月16日下午，在市南区江苏路社区服务中心的“居民议事厅”由医药学院主办的健康知识讲座温馨举办，活动主题是“快乐走你之健康‘药’不要”。此次活动主要面向社区里关注健康和养生之道的老年人。主办方特地请来从事中医调衡的中西医博士许彦来和国家二级营养师、食品科学与工程2010级吕清政，给社区老人讲解科学的养生和健康之道。
此次活动以“快乐、健康”为主题开展，在简洁干净的议事厅里，可以看到许多关于“健康”的字眼：快乐走你、为健康加油、在药与食中体味健康等。现场，医药学院学生志愿者与观众欢乐的互动，惹得老人们眉开眼笑，而此时温馨美好的氛围，使得大家都乐在其中。
在讲座环节，富有朝阳气息的吕清政耐心细致地讲解，他从饮食方面深入阐释，首先从老年人饮食宝塔入手，告诉大家每天合适的食盐用量。而富有渊博健康知识的许彦来则讲解自己更人性化的见解“健康智慧”。何谓健康？他给出了“躯体、心理、精神、社会”的现代化解释。许彦来提到看病的智慧，避免有病之后去医院成为三品——商品、试验品、牺牲品，也建议大家生病之后避免过度检查，过度治疗。许彦来最后讲的是“智慧养生”，纠正一些养生误区，总结了通俗易懂的养生六字“宽心管嘴溜腿”。
在一片欢声笑语中本次讲座成功落下帷幕。本次实践不仅可以普及健康知识，也能充分提高大学生的身体素质，推动大学生积极践行健康生活方式。
通讯员：许辅田
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