本站讯 5月16日下午，中国海洋大学文学与新闻传播学院党委刘建政副书记为学院全体2010级学生进行职业生涯课程体系的第三讲，此讲的主题为“就业中的心理调适”，目的是让同学们在了解常见的就业心理问题的同时学会如何进行压力管理，从而能够从容应对当前严峻的就业形势。
首先，在常见的就业心理问题方面，刘书记主要讲焦虑心理、无意识的从众攀比心理、消极心理定势、不平衡心理、自卑心理等各种心理问题。其次，刘书记为同学们介绍了认知法、暗示法、时间管理、身体放松等应对就业压力的几种常见方法。讲座过程中还设置了一些互动环节，比如让同学们现场表演“倒霉的求职者”，讲述自己的成就故事等，让同学们在亲身体验的过程中学以致用。
通讯员：陶晓玲
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