4月10日，辽宁锦州传来喜讯，在2013年全国女子拳击锦标赛中，由于联志教授率领的中国海洋大学女子拳击队队员斩获3金2银5铜。
拳击赛上的奋力拼搏
当队员怀揣金牌傲然站在领奖台上时，最感欣慰的，莫过于台下一直默默付出的海大女子拳击队教练于联志。
四十余载，于联志在拳击这条路上走得艰辛却幸福。他从青年时期的全国拳击冠军，成长为如今身兼多职的拳击专家。现今他担任中国国家女子拳击队教练、中国人民解放军拳击队教练、中国海洋大学拳击队总教练、海洋大学教授等职位，角色转换间，那一身坚毅之气从未消褪。
拳击给予他的，不仅仅是各类头衔，更是一颗无惧风雨的强大内心——坚持、乐观、自信、自律。
运动员生涯：成功背后 几多磨砺
13岁那年，于联志因良好的身体素质被教练曹茂恩看中，自此开始了他的拳击生涯。初学时的好奇逐渐被热爱代替，兴趣和天赋引领他走向更高领域。优秀如他，被选入国家拳击队后，更是毫不懈怠步步稳妥地训练。
且不谈训练带来的身体酸痛，降体重、控体重已足够考验年轻运动员的自控力。为了取得比赛的更大优势，拳击运动员不得不严格控制体重，于联志坦言“我三年没有碰过喜欢的面食和甜食”。他回忆道：“我16岁时去南京备战全国拳击锦标赛，那里的五月份已经很热，但因为训练需要，我们却穿着棉衣棉裤带着帽子在街边跑步，汗水包裹着身体，灼热感非常难熬，但每次我们都坚持了下来。”比赛打响的前几天，体内已无脂肪的运动员只能靠减少水分进一步减轻体重。每天大强度的训练过后，却不能喝水解渴，那种“夜晚渴得怎么也睡不着”的感觉磨砺着当年这位青年的意志。
一切努力都没有白费，多次全国冠军的奖杯证明了于联志的实力。然而，余下的路并没有想象中的一帆风顺。
1992年一场全国拳击大赛的决赛争夺赛中，于联志在大比分领先对手的情况下，在最后几秒中意外受伤，鼻梁凹陷，不得不退出比赛。毁灭性的打击降临在于联志心上，他第一次对拳击产生恐惧感，矛盾地几乎想要放弃。此时，教练告知他两个月后即将举办山东省运会，这很可能是他退役前的最后一搏；医生却劝诫他鼻梁断裂至少要恢复三个月，两个月内的二次伤害会十分危险。
是就此放弃，妥协于命运的一次捉弄；还是勇敢向前，让拳击仍然是美好乐观的代名词？经过残酷的挣扎过后，他选择奋起，选择迎接。“那时候我才明白，赢，并不是战胜对手，而是战胜自己。”他这样总结当时的心迹。
告别之战，他是赢家。
一份份沉甸甸的收获与荣誉
教练生涯：责任与热情，是催人奋进的力量
1994年，于联志任教当时的青岛海洋大学，担任体育老师。他在校内开创拳击课、在校外设立拳击俱乐部，他把对拳击的热爱挥洒在身边每一处。
2006年为备战第十一届全运会，于联志被山东省体育局聘请出任山东省拳击队教练。这期间他目睹了女子拳击的发展趋势，再次感受到专业拳击对自己的强烈吸引力。2008年底，他向学校领导申请成立中国海洋大学女子拳击队，校方果断应允，并向国家体育总局申请注册。
谁能想到，全国综合性大学中的第一支专业拳击队——海大女子拳击队，会在接下来的几年中披荆斩棘获得了令人瞩目的辉煌战绩。“除了奥运会金牌，我们拿遍了国际国内所有顶级赛事的冠军。”于联志不无自豪的说道。
这看似奇迹，却饱含心血。
“当运动员和教练是完全不一样的心态，我当运动员的时候只用想怎么把动作练好，而当教练就要在每方面为学生考虑，做他们的兄长和朋友。这些女孩子都正值花季，却不能跟其他女生一样穿漂亮衣服留长发，还要天天坚持锻炼，是很辛苦的。我们就要陪伴她们，关心她们，只有互相信任才能更好地沟通。”精神世界的辅导员，于联志做得很贴心。
于联志认为拳击比赛非常考验心理承受力，“在比赛的巅峰阶段，对战双方技术体力已不相上下，谁能凭借智慧的力量坚持住谁就是冠军。”由此看来，心理辅导尤显重要。在去年的第七届世界女子拳击锦标赛中，性格一向粗犷的李云飞在决赛时面对五次世锦赛冠军获得者俄罗斯选手时，表现出了初生牛犊不怕虎的精神，但同时也表现出轻敌心理。于联志注意到这一情况，赶忙找来李云飞谈话，劝诫她要高度重视对手，并为她详细布置战术。比赛中，李云飞才感到了对手的老道和实力强大，但因之前已做好充分的心理和战术准备，她最终赢下比赛，获得了世界锦标赛的冠军。
场上场下，于联志都尽心陪在队员身边。其他教师得以休息的寒假，却是专业运动员最关键的冬训时间。于联志便舍弃休假时间，陪伴指导学生完成一次次训练。“耐得住寂寞，抵得住诱惑”，在默默努力的日日夜夜里，队员因“同甘苦”而凝聚得更紧，团队整体能力也得到质的飞跃。
海大，更是于联志割舍不掉的情愫。他说：“从始至今，校领导都有魄力和耐心给予海大拳击队充分的支持。每次征战回来，很多校领导和老师都打电话、发短信过来，让我备受感动。国内有多支专业队和体育专业院校来邀请我去当教练，但我从未想过要离开海大，因为我热爱海大。”
海大校园里 浓浓师生情
体育老师身份：愿将拳击做成海大精品品牌之一
在海大，拳击课是体育课中的热门，有学生甚至砸40多权重分来选修这门课，上过这门课的学生也大多十分称赞老师。海大自由的选课制度让这些学生带着兴趣来上课，于联志则尽心满足他们的兴趣和期待。
他的课堂从不沉闷，手把手的指导，丰富有趣的小游戏，都让学生沉浸在运动的乐趣中。每学期的开头，他都会给学生许下一个承诺——“我会把你们这些学生培养成业余人群中的拳击专家”，他也确实做到了。他将专业拳击训练中的躲闪动作巧妙转变为“小鸡啄米”和“躲打脚棍”等游戏，寓教于乐的教学方式让学生生动感受到拳击的魅力。
然而，专业教练与体育老师的身份转换却会带给他些许困扰。前一天还在训练队员比赛，晚上就要乘飞机回来准备明天的教学任务。“其实教练员与运动员一样，一场大赛过后身心具疲，都需要休息期调整，但是为了完成我的体育教学任务，我必须牺牲些休息时间。”虽然辛苦，但是为了热爱的拳击，他累并快乐着。
对于未来，他有着自己的期许：带领海大女子拳击队员夺取奥运会冠军，创造历史，将拳击做成海大的另一张“名片”。
于联志称自己是“幸福指数最高的体育老师”，全身心体验、感悟、传授拳击理念让他的生活充实而有意义。训练拳击这些年，他慢慢悟出些‘道’来——艰苦训练时的坚持，面对挫败时的乐观，无人监管时的自律，挑战对手时的自信，这些普通人挂在口头上的词汇，是于联志千百次锤炼得来的精神财富，也是他日常生活中奉行的处事准则。
拳击磨砺出他一颗强大的内心，他便用这满满一颗心去回报拳击事业。
文：张丹丹 图：来源于受访者
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