本站讯 11月6日上午，由医药学院研究生会举办的“健康嘉年华”之健康养生讲座在鱼山校区新教学楼举行。活动邀请到青岛大学医学院附属医院营养科主任、青岛市营养学会秘书长韩磊担任主讲人。
讲座中，韩磊多次强调，健康养生最简单有效的方法是“合理膳食、适量运动”。她从五方面分别解说健康养生之道并普及营养学部分基础理论知识。首先对当代大学生的不健康生活方式进行举例说明，并有针对性地提出合理建议。随后，她对同学们最关心的减肥、美容养颜问题做出科学回答，并根据自己多年医疗经验，详细地讲解如何健康减肥、正确养颜。最后，她针对当代社会存在的食品安全问题，指导同学们如何从琳琅满目的食品中做出最佳选择。在场同学认真聆听韩磊的专业指导，并踊跃提出许多困扰自己的健康养生问题，韩磊从专业角度一一给出科学合理的解答。
二十一世纪，科技、教育、健康成为促成人类社会发展的三大支柱，健康问题不容觑视。这次讲座给同学们带来许多健康生活的指导，纠正不良的生活和饮食习惯，同学们积极参加并踊跃提问，现场气氛热烈，在场同学纷纷表示受益匪浅。
通讯员：吴瑕
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