不停地奔跑是我的天职——高水平运动员矫君章访谈

　　选拔——初露锋芒

　　矫君章初中时就表现出优秀的身体素质。当时教练到学生中挑选运动员，要考虑到很多因素，如学生肌肉和骨骼的发育程度以及能否适应运动的强度。他凭借优秀的身体素质被教练挑中，开始进行专业性的体育训练。刚开始被选中的100名运动员中有很多以后都慢慢退出了运动训练，因为要想成为专业的运动员，还必须要具备在运动场上坚韧不拔的毅力和敢于拼搏的勇气。他作为具备这些素质的优秀运动员之一，开始了自己的运动生涯。

　　他在读高一的那一年进入体校，开始接受正规严格的体育训练。在体校学习两年后，进入威海市体工队训练基地，训练之余，开始参加一些大型的体育比赛。在高考结束后，以高水平运动员的身份进入海大，进行训练和学习。

　　训练——饱含辛酸和汗水

　　作为高水平运动员，矫君章每周都要进行至少三次训练。在迎接全国大学生运动会、青岛市大学生运动会和冬季运动会时，还要进行长时期的训练。高水平运动员的训练是非常艰苦的，由教练制定每天的训练计划，运动员要按照计划进行高强度的身体训练。他的专项是竞走和长跑，集训期间每天都要进行长时间的长跑训练。由于比赛的需要，平日训练时往往要完成比实际比赛还要长的距离。所以一般早上别人还在睡梦中他已经早起训练；早起锻炼身体的人回去吃早饭了他还依然在训练。其艰苦程度可想而知。当记者问他有时会不会觉得太累而产生放弃的念头，他笑笑说：“累是肯定的，可是作为高水平运动员，训练就是我们的天职，我们别无选择。”对于在训练中应该注意的问题，他总结为两点，一是提高休息质量，二是注意饮食。只有珍惜自己的身体，才有可能让它为我们取得更好的成绩。

　　在他的训练生涯中，有一件事在他心里留下了很深的烙印。在他读初一时，有一次参加10000米竞走比赛。由于技术上的不规范，在竞走过程中他的两个脚踝相互摩擦，比赛还没结束，他的两脚已经满是鲜血，但他还是坚持走完了全程。他的教练非常感动，也让他从那时候开始真正走上了一条规范、健康的体育之路。

　　比赛——享受激情与挑战

　　在校运动会的赛场上，有很多像他一样高水平运动员的身影。他们与普通运动员同场竞技，给我们以视觉上的冲击和感官上的享受。他们的竞技精神同样如暖阳照耀我们心底。矫君章在这次运动会上共参加了四个项目的比赛，而且23日上午的5000米长跑和4×400接力时间相临，几乎没有休息的时间。记者问他这样会不会对身体造成压力，他表示不会有问题。他对记者说：“有人劝我在校运动会上没有必要参加这么多的项目，但是我认为，我作为高水平运动员首先代表的是我们学院，我的努力是为了集体荣誉。而且，高水平运动员的参加会给运动会增添很多亮点，让大会更具风采，更能调动起热烈的气氛。当我在跑道上奔跑，听到那么多的同学在为我加油助威，我会陡增很多感动和压力，它也会鞭策我做得更好。”

　　在全国大学生运动会等大型专业赛事中，高水平运动员就必须全力以赴，发挥出最好的竞技水平，压力也会大一些。他说，人在长跑中都有一个生理极点，在10-20公里长跑中，极点会在很早来到，这时你会觉得异常疲惫，仿佛体力已到极限，这时关键就在于调整心态，用平和的心境对待每一段距离的行进。用毅力去坚持，咬紧牙关挺过去，超越过极点之后，疲劳的感觉就不再出现，后面的路程就会变得轻松。这需要人很强的意志与毅力。

　　学习——体育精神的闪现

　　像很多高水平运动员一样，长时间高强度的体育训练会占用他很多的学习时间。“有时候训练结束后疲惫不堪、浑身酸痛，本来想学习的心思也没有了。长时间下去，由于心态摆不正，进入不到学习状态中去。”

　　关于怎么协调训练和学习的关系，他表示，只有上课认真听讲，在学习时间里努力搞好自己的功课。但一到了运动场上，就要全力以赴地投入到训练和比赛之中。现在又到了他们集训的时期，他每周都要在本部和分部之间往返数次，分别在两个校区进行集训。用来学习的时间又要减少了。

　　最后谈到这次运动会上普通运动员们的表现。他对我们普通运动员的拼搏意志和吃苦耐劳的精神大加赞赏。“这种精神就是我们努力进取、永不言败的海大精神。有这种精神的支撑，我们的体育事业和我们的学校会创造更加美丽的明天。”在校运动会结束之后，他将在5月底参加青岛市大学生运动会，马上就要进行集训，投入到高标准高强度的训练中去。我们也在这里预祝他能在青岛市大学生运动会上取得更优异的成绩。

附：矫君章大赛获奖略记：

2002年青岛市大学生运动会10000米竞走第一名

5000米竞走第四名  越野赛第六名

2002年第九届全国大学生运动会10000米竞走第四名

20000米竞走第五名