最近，海大教职工群体兴起一股“上课”风潮。午间饭后，老师们便结伴而去，大约一个小时后，大家又回归各自岗位，投入紧张的工作中。一切似乎照常进行，但微妙的变化蕴藏其中。
教职工所上的课，是由校工会、妇委会开设的“工惠”午间小课堂。在那里，大家一起学习八段锦、茶艺、声乐，或通过正念、沙盘游戏来检视内心。虽然每次课时长只有一个多小时，所占用的也是非正式的中午时间，但它却成为老师们每天所期盼的心灵“约会”和精神“加油站”。
学校主题教育的实施方案指出：“把工作做到师生心坎上，不断增强师生的获得感、幸福感、安全感，让改革发展成果更多更公平惠及全体师生。”主题教育开展以来，校工会、妇委会坚持以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干，认真学习贯彻习近平总书记关于“坚持人民至上”的重要论述和重要讲话精神，以学校实施新时代幸福海大工程为契机，广泛开展调查研究，整合教育教学资源，优化教职工成长发展环境，面向教职工开设“工惠”午间小课堂。
关注身心收获幸福感
健康是幸福的基石。对于上班族来说，午间是忙碌工作中的一段“留白”，虽然时间短，但却直接影响下午的工作效率。不少人用“刷手机”来打发时光，往往导致头脑昏沉、精神不佳。现在，有了午间小课堂，教职工又多了几个新选项。
中午12点10分，基础教学中心体育系的高宇池老师准时来到体育馆，教授“中华传统养生导引术——八段锦”。在悠扬的古琴声中，学员们跟着老师练习“左右开弓似射雕”“调理脾胃臂单举”……从事武术与民族传统体育教学近20年，高宇池在疏通经络、强健筋骨等方面积累了丰富的经验，不仅讲解八段锦运动中招式与呼吸之间的关系，还针对当下办公久坐导致的病痛给予康复锻炼的建议，带领大家在一招一式、一呼一吸中领悟中华传统养生的智慧。
“中华传统养生导引术——八段锦”授课现场
人们对健康的追求，不仅包括身体，还包括心理。上过“减压赋能 科学正念”课的教职工在接受采访时，几乎都对“一粒葡萄干”念念不忘。在课堂上，授课教师魏丽娟带领大家用最慢的节奏，调动最丰富的感官去品尝一粒葡萄干，并邀请每个人分享自己的感受。“这次的体验使我体会到了‘被允许不相同’的重要性。”来自党委巡察工作办公室的曹娟打算把正念课堂上的这种氛围，带到日常与学生谈心谈话、给学生上课录课的实践中，令学生感受到被接纳，从而认识到自己的价值。
在西海岸校区组织团体箱庭（沙盘）游戏的授课教师黄凯认为，面向教职工开展心理疗愈有助于在校园中建立“良性循环”，当教职工带着愉悦的状态与学生交流互动时，这种积极的能量一定会传递给学生，对人才培养也非常有好处。
“团体箱庭（沙盘）游戏”授课现场
学习新知提升幸福感
“我们在调研过程中发现，得益于学校学科布局的完善，可利用的资源非常丰富。”“工惠”午间小课堂的策划者之一、校工会副主席李红涛介绍说。
“茶艺体验”和“唱歌与发声技巧”吸引了一群乐意通过“学习”来午休的教职工。作为“茶艺体验”的授课教师，裴丹在开班前向报名者发起了问卷调查，并根据调查结果制定了教学计划。这一番苦心没有白费，短短两节课，给参与者留下绵长的回味。来自国际教育学院的李璐说：“我们学院外国学生居多，他们对包括茶文化在内的中国文化很感兴趣，这促使我选择了这门课。”在课堂上，李璐非常认真地听讲，饶有兴趣地学习泡功夫茶。现在虽然课程已经结束，但她仍在阅读老师推荐的书籍，比如唐代茶学家陆羽的《茶经》。
“茶艺体验”授课现场
家住崂山区的马克思主义学院教师李晓伟，最近每周二中午专门乘车前往鱼山校区，上艺术系隋天开老师的“唱歌与发声技巧”课。在宽敞明亮的音乐厅里，隋老师耐心地指导大家如何正确发声，如何辨析中文与意大利文在美声唱法中的差异，带领大家学唱《绒花》《同一首歌》等经典歌曲，课后还给大家留下“作业”。通过学习，老师们在发声与唱歌方面有很大提高。“我把隋老师教的发声方法用在讲课上，感觉声音洪亮了，而且传播得远，嗓子也不那么累了。”李晓伟说。“老师们的学习兴趣和态度让我很钦佩，能用自己的专业知识丰富教职工文化生活，为老师们做点事，我也很开心”，下课后，隋天开老师一边擦拭额头上的汗水一边说。
“唱歌与发声技巧”授课现场
凝心聚力夯实幸福感
经过一个多月的时间，“工惠”午间小课堂已接近尾声。上过课的老师普遍感到自己的工作状态更好了，朋友圈扩大了，对学校的感情加深了。没能抢上课的老师纷纷向工会提出建议，希望“工惠”午间小课堂能多开、经常开，让更多老师能报上名。
“无论学习新技能还是新理念，团队的作用很重要，大家聚在一起练习，形成了很好的场域，更容易进入状态，尤其是对于初学者，这点很重要。”来自高等教育研究与评估中心的何培英在“减压赋能 科学正念”课结束后总结道。对此，授课教师魏丽娟也认为，团体活动中的每个人，既是获得者，也是给予者，在团体的场域中，每个人的收获更多。
“减压赋能 科学正念”授课现场
“茶艺体验”的授课教师裴丹认为，由于高校教职工的职业特点，跨学院、跨部门的交流往往不够充分，“工惠”午间小课堂为教职工搭建了一个全新的平台，促进校园文化的共享与交流，既是人文关怀，也有助于增强教职工的归属感。
看到“工惠”午间小课堂收到良好效果，校工会、妇委会又开始了新一轮调查研究。5月30日，校工会、妇委会主席毕芳芳带队到学校基础教学中心，围绕教职工所需所盼的文体活动，与中心的领导老师开展了热烈的讨论与交流，并计划在体育、艺术等领域继续扩大合作。
除了“工惠”午间小课堂，学校还在更广阔的天地实施新时代幸福海大工程：学生宿舍楼中海苑已建成并投入使用，浮山校区教师公寓、西海岸校区教师公寓即将交付，附属学校今年9月即将开学，八关山、五子顶环境文化建设稳步推进……“幸福都是奋斗来的。”在学校事业发展过程中，每一个海大人都是主人翁，都可以为新时代幸福海大的建设贡献一份力量。