开学了！这些事情很重要！
防疫不松劲
让孩子记牢这10条——
口罩随身备
体温每天测
健康状况及时报
家长帮助孩子做好自我健康监测，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，居家观察科学就医，及时报告班主任。
学生和教职员工如出现发热、干咳等症状，应当立即做好佩戴口罩等防护措施，并及时报告学校。
洗手不偷懒
外出回家先洗手，采买物品食品后要洗手
戴口罩前、摘口罩后要洗手
揉眼睛、戴隐形眼镜前要洗手
准备食物前、用餐前、如厕后要洗手
在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手
接触过钱币、快递物品后要洗手
手被呼吸道分泌物污染后（比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后）要洗手
前往医院后要洗手
照顾发热或有咳嗽等呼吸道感染症状以及有呕吐腹泻等消化道症状的病人后要洗手
处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手
谨防秋季传染病
食堂就餐应注意
就餐前一定要洗手，可以用洗手液在流水状态下洗手或者是用手消毒剂。
排队过程中要佩戴口罩，减少语言交流，与相邻人员保持一定的安全距离。
排队时打喷嚏的话，用纸巾遮住口鼻或者采用肘部遮挡这些措施。
取餐时应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面。
用餐过程中，摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染.
就餐结束，收拾餐具，将筷子和饭碗带至回收处，不乱扔垃圾，保持餐厅干净。
光盘行动，节约粮食，力在必行。
就餐后，要立刻离开餐厅，减少在餐厅的逗留时间。
教室、宿舍防疫这么做
均衡饮食强体质
儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期，防疫期间更要注意膳食，保证儿童青少年营养均衡和身体健康。
三餐定时定量，保证吃好早餐，食物种类要多样，荤素搭配；
少吃零食及含糖饮料；
多吃富含维生素与蛋白质的食物，增加身体免疫力；
每天应多饮水，首选白开水；
尽量在家中用餐，不吃外卖，不吃辛辣、油腻、生冷、不易消化的食物；
注意饮食卫生，不生食或半生食海产品和水产品。
锻炼身体提升免疫力
保障睡眠时间
养成保持个人卫生的好习惯，
把防疫融入校园生活的点滴。
愿孩子们度过一个
安全、充实的开学季！
来源 | 新华网·宝藏青年工作室、中国教育报
责任编辑 | 赵利
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