健康科普 | 疫情防控防护指南——志愿者篇

一、上岗前准备充分

✍ 确保已经全程接种新冠疫苗，并定期接受核酸检测。

✍ 每日自查健康码和行程码，发现变更时须第一时间报告。

✍ 关注自身健康状况，出现发热、咳嗽等症状时及时报告并就医。

✍ 做好口罩和手套等防护用品储备。

✍ 积极参加培训，掌握疫情防控工作必需的知识和技能。

✍ 从事志愿工作期间佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

✍ 正确穿脱防护服。

✍ 防护服是一次性防护用品，在吃饭、如厕时应脱下、更换，不得重复使用。每天工作完毕应及时脱下防护服，按医疗垃圾进行分类处理，以免造成污染。

三、时刻注意手卫生

✍ 避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。打喷嚏、咳嗽时，避免朝向有人的地方，不要用手或袖口遮挡，应使用纸巾或手肘掩盖口鼻。

✍ 用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。有条件的可用消毒液擦拭肘部掩鼻衣物。

✍ 接触污染物品后或就餐前，要及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

✍ 与服务对象保持1米以上安全距离，尽量减少直接接触。

✍ 如遇到可疑症状对象，尽量避免与其近距离接触，不得摘下口罩。如果已经近距离接触，应注意消毒。

✍ 每天对随身物品及扶手、座椅、小桌板等身体能够接触到的工作表面进行消毒，并及时清洗穿戴衣物。

✍ 志愿活动期间，尽量错峰、分散用餐。

五、生活方式要健康

✍ 注意作息饮食科学，避免过度疲劳，提高免疫力。

✍ 不去人员密集、通风不良的场所。

✍ 减少参加聚会、聚餐等群体性聚集活动。